lo yoga la via del cuore

Lo yoga la via del cuore. Il cuore sede dell’essenza universale brahman. Il cuore è la casa lo yoga la sua vitalità e azione. Il cuore è il luogo dell’energia fattasi amore spirituale e purezza lo yoga la strada per costruirlo. Due funzioni unite unite un unica identità. Delle tre forme di costruzione del pensiero, dei tre cervelli quello nella testa quello nella pancia e quello nel cuore, l’ultimo è la guida. Nella normalità anatomico fisiologica la mente del cuore riceve maggiore energie dagli altri. Non possiamo lasciarci guidare dalla mente che ha altre funzioni essenziali, che sarebbe calcolatrice, non possiamo farci guidare dalla pancia istintiva, ma dal cuore che ha compassione e bontà quindi esprime l’interiorità profonda anima ne manifesta l’essenza. Il cuore con il suo modo di esprimersi è illimitato nel tempo e nello spazio. Il cuore ci connette rendendo possibile l’impossibile. Il cuore è riferimento e tolleranza e accoglienza, ma non per questo è ingenuo, ma manifestazione della bontà essenziale profonda. Il nostro compito è mantenere il cuore pulito, puro e integro non lasciare che nessuno e niente ne inquini la vitalità, contamini la purezza. Non mentire a te stesso. Il cuore è totale per questo la pratica dello yoga nella sua globalità ne è unicum. La via del cuore è quindi la via dello yoga stesso, laddove non si tratta di andare a fare yoga ma di aderire cioè divenire nell’essere profondo yoga unione profonda. Essere totali vivendo completamente la vita è la via del cuore. Per poter usufruire dei benefici completi dello yoga bisogna viverne la complessità e la totalità laddove in ogni forma della vita si ascende all’unione ed alla conoscenza suprema. Senza la connessione suprema l’essere umano è perso nel mondo vaga nel labirinto delle illusioni. La connessione con la mente suprema fine primo dello yoga e via della purezza fonte di verità libertà. Tutto acquista un senso nell’unione suprema poiché è la voce e la mente stessa che scorre e da forma a pensieri e parole. Ecco il linguaggio biblico cristico e pre-cristico cos’è! Quindi tutte le pratiche nello yoga: acquistano senso. Il pranajama cioè il maestro che muove le azioni del corpo formando le asana. La mente che le disegna le progetta e le dirige. La meditazione, i mantra, il canto della sacra Om nel Nada Yoga. Tutto deve esser praticato con cuore aperto e gioia. Con apertura gioiosa ogni cellula del corpo vibrante si predisporrà e non ci saranno difficoltà. Le cellule del corpo vivono e si nutrono di amore in purezza. Ogni pratica potrà essere resa piacevole attraverso il respiro del cuore poiché lo yoga non si pratica con la mente pensante che ne inquina la pratica, la mente ha altre funzioni elaborate e complesse. Lasciati andare, lasciati guidare dal tuo respiro, tu sei questo respiro presente attimo vitale. Il respiro è l’unità di misura del presente. Tu sei questo qui ora. Il respiro sei te che vivi. Affidandoti al respiro aderirai al respiro divenendone contenitore. La centratura è il respiro stesso che guida risuona si manifesta nutre si alimenta. L’energia pranica derivante dal respiro ti toglie la bramosia e dipendenza dal cibo esterno perché detossinifichi le tue cellule. Quando comprimi l’addome massaggi organi e visceri addominali poi respiri a pieni polmoni facendo entrare tutta l’aria possibile fino all’ultimo soffio, fino alla zona scapolare, rilassi cioè ti nutri completamente. Trova e mantieni il piacere di respirare assaporando ogni soffio d’aria che esplode di vitalità nel tuo centro. Ora senti che ogni cosa è al suo posto percependo un senso di unità profonda dove tutto concorre all’unione cioè allo yoga stesso. Cerca di fare il possibile per mantenere e non perdere questa centratura questo nutrimento questo equilibrio è la chiave. Imparare a mantenere la centratura è la via dello yoga. Senza sforzi senza costrizioni con leggerezza armonia. Quindi yoga significa tenere insieme una serie di fili che in una parte sono anche pratica fisica allungamenti e torsioni ma non esclusivamente. La pratica delle asana per essere yoga ha bisogno di respiro yogico praticato e di predisposizione cioè apertura del cuore. Le cellule del corpo nessuna esclusa se ben ossigenate e nella emozione gioiosa porteranno sorprendenti risultati inattesi e raggiungeranno un benessere globale nel Samadhi. Per dare un risultato totale duraturo è essenziale la predisposizione del cuore. Un disallineamento dei chakra porta emozioni sbagliate energie negative. Un blocco dei chakra porta nel tempo identificazioni e cronicità mentali. I chakra disallineati sono un problema nello yoga che dovrebbe essere prioritario da risolvere. Odio risentimento invidia gelosia il cuore chiuso disallineato porta a mancanza di sensibilità e indifferenza. Questi sentimenti sono la spia che il cuore è fuori sintonia non ha abbastanza nutrimento energia. È fondamentale che i chakra siano allineati e abbiano tutti il giusto nutrimento in questo modo anche le emozioni saranno positive cioè equilibrate. I chakra puliti allineati energizzati faranno salire la kundalini che si aprirà nella fontanella nel settimo chakra portando alla connessione nella verità prima e ultima. Il cuore non ha bisogno di manipolazioni e di costrizioni. Compassione con passione è il modo per non chiudersi ma rimanere sempre connessi all’amore universale di cui siamo parte nessuno escluso. Hari Om Tat Sat.